Le coaching selon l’ICF : un atout décisif pour réussir l’oral du concours de lieutenant et de capitaine de sapeurs-pompiers

Passer l’oral d’un concours de lieutenant ou de capitaine de sapeurs-pompiers est un moment charnière. Cet exercice ne se limite pas à une simple évaluation de connaissances : il teste la posture, la capacité à convaincre, à gérer ses émotions et à affirmer son potentiel de futur officier. Pourtant, nombre de candidats échouent, non pas par manque de compétences, mais à cause de quatre problématiques récurrentes :

1. Le stress paralysant

La pression de l’instant, la peur du trou de mémoire ou du jugement du jury peuvent bloquer un candidat brillant. Ce stress détourne l’énergie nécessaire à la clarté et à l’assurance dans le discours.

2. Le manque de confiance en soi

Même après des mois de préparation, certains doutent encore de leur légitimité. Le manque de confiance en soi se ressent dans la voix, dans le regard, dans le langage non verbal, et réduit l’impact face au jury.

3. Les croyances limitantes vis-à-vis du jury

« Le jury cherche à me piéger », « je ne suis pas assez expérimenté », « ils savent déjà que je ne suis pas fait pour être officier »… Ces croyances auto-limitantes construisent une barrière mentale qui empêche d’exprimer pleinement son potentiel.

4. L’excès de confiance

À l’inverse, certains candidats surjouent la certitude et oublient que l’oral n’est pas une scène pour briller, mais une démonstration d’équilibre entre humilité et leadership. Trop de confiance peut basculer en arrogance et nuire à la crédibilité.

L’intérêt du coaching selon l’ICF

Le coaching professionnel, tel que défini par l’International Coaching Federation (ICF), repose sur un accompagnement bienveillant et structuré. Le coach ne donne pas de solutions toutes faites : il aide le candidat à identifier ses propres ressources, à lever ses freins et à mettre en place des stratégies efficaces et durables.

Grâce à des techniques spécifiques (questionnement puissant, recadrage, visualisation, feedback), le coaching permet de :

• Apprendre à canaliser le stress pour qu’il devienne une énergie positive.

• Développer une confiance en soi solide, fondée sur ses compétences réelles et ses réussites.

• Déconstruire les croyances limitantes pour les remplacer par des représentations plus constructives.

• Trouver le juste équilibre entre affirmation et humilité, évitant ainsi l’écueil de l’excès de confiance.

Un coach qui connaît vos enjeux : sapeur-pompier et coach professionnel

Être accompagné par un coach professionnel certifié ICF est déjà un gage de qualité. Mais lorsque ce coach est également sapeur-pompier, la valeur ajoutée est exceptionnelle : il comprend intimement les codes de la profession, les attentes d’un jury, et les spécificités du concours.

C’est une alliance unique : l’expérience opérationnelle d’un officier et la méthode rigoureuse du coaching professionnel.
Un accompagnement qui s’inscrit dans cette idée forte :
« Je vous transforme sans vous changer. »

Le coaching ne vise pas à créer un personnage artificiel pour l’oral, mais à révéler le meilleur de vous-même, en cohérence avec vos valeurs et vos forces.

Conclusion

Réussir l’oral du concours de lieutenant ou de capitaine, ce n’est pas seulement répondre aux questions. C’est démontrer une posture d’officier, capable d’incarner l’autorité, la réflexion et l’engagement.
Avec un coach professionnel certifié ICF, qui connaît de l’intérieur le métier de sapeur-pompier, vous bénéficiez d’un accompagnement à la fois humain, technique et stratégique.

Un coaching pour transformer vos faiblesses en leviers, vos doutes en confiance, et vous préparer à franchir la dernière marche du concours.